マインドフルネス・ヨーガ「レギュラークラス」

春の空気が広がり、呼吸も自然と深くなる季節。
息を吸うとき、どこまで広がると心地よいか。
吐くとき、どこまでゆるめると安心できるか。
その日の自分に合った呼吸の深さを、ていねいに探していきます。
がんばらず、比べず、呼吸に寄り添う時間。
定員5名までの小さなクラスだからこそ、体調や経験に合わせて、からだの使い方や意識の向け方をお伝えしています。
不定期開催のため、詳しくは会場へお問い合わせください。

日程

月曜日 11:00〜12:00
土曜日 13:00〜14:00

会場

studio Healing Kanon（福井市学園2-6-4）

定員

5名

参加費

1,500円

お申し込み

いずれも不定期開催のため、詳しくは会場へお問い合わせください（090-4323-0046）
※各月の受付開始の案内をご希望の方は、[お問合せ]よりお名前とメールアドレスをお知らせください。