プロフィール

山田 紀江

ヨガ・マインドフルネス インストラクター

2004年に悪性リンパ腫、2013年に乳がんを経験。 病との向き合いのなかでヨガと出会い、その実践が心身の回復を支えてくれることを深く実感しました。

インストラクターの資格を取得後、福井県内各所でクラスを開催しています。 中高年の方を中心に、無理なく楽しめるヨガと瞑想の実践をお伝えしています。

クラスの終わりにはいつも、こんな言葉を添えています。
「今感じたこの安らぎが続きますように。そして、もし困難が訪れたとき、この感覚を思い出せますように。」