呼吸によりそうヨーガ

春の空気が広がり、呼吸も自然と深くなる季節になりました。

息を吸うとき、どこまで広がると心地よいか。
吐くとき、どこまでゆるめると安心できるか。

その日の自分に合った呼吸の深さを、ていねいに探していきます。
がんばらず、比べず、呼吸に寄り添う時間。

定員5名までの小さなクラスだからこそ、体調や経験に合わせて、からだの使い方や意識の向け方をお伝えしています。

日程

月曜日 11:00〜12:00
土曜日 13:00〜14:00

studio Healing Kanon
福井市学園2-6-4（地図）

5名

1,500円

不定期開催のため、詳しくは会場へお問い合わせください（090-4323-0046）