福井県高等学校 教職員組合 女性部総会

ー はたらく女性の皆さまとのヨーガの時間 ー毎日生徒さんたちのために力を尽くされている先生方。そんな皆さまに、ほんの少しでもご自身を労わる時間をお過ごしいただけたら...
７月26日、福井県高等学校教職員組合女性部総会で、マインドフルネス・ヨーガの時間をご一緒させていただきました。ありがたいことに、3回目のお声がけです。
今回、約50名の皆さまと向き合いながら、改めて感じることがありました。
最初は少し緊張されていたご様子でしたが、ゆっくりと体の声に耳を澄ませていくうちに、会場全体の呼吸がひとつに合わさってきて・・・。
無意識に抱えていた緊張が、少しづつ解けていくのが分かりました。
講座の終わりには、皆さまの表情が柔らかくなったように感じました。
「気持ちが良かった」「久しぶりにリラックスできました」
そんなお言葉をいただいて、私も心が温かくなりました。
忙しい日々の中、たまにはご自身にたっぷり水を与えるひとときを。
満たされた人から溢れ出る水は、周囲の人に喜びと幸せをもたらします。
このような時間をご一緒できて、心から感謝しています。